Month: December 2025

Στην Ελλάδα, το φαγητό είναι κάτι περισσότερο από καύσιμο… Είναι η σύνδεση, η κουλτούρα και η άνεση. Στη “Μυλωνάς”, μεγαλώσαμε γύρω από τραπέζια γεμάτα γέλια, κοινόχρηστα πιάτα και συνταγές που μεταδίδονταν από γενιά σε γενιά. Σήμερα, μεταφέρουμε το ίδιο πνεύμα στα οικογενειακά μας γεύματα. Είτε πρόκειται για ένα δίσκο παστίτσιο για το μεσημεριανό της Κυριακής είτε για ένα […]

Γιατί οι Ποιοτικοί Ξηροί Καρποί Είναι το Superfood που Λείπει από τη Διατροφή σου Οι ξηροί καρποί δεν ονομάστηκαν τυχαία “superfood”. Στη Mylonas το παίρνουμε στα σοβαρά: επιλέγουμε μόνο κορυφαίας ποιότητας καρπούς, φρέσκους, τραγανούς και με γεύση που ξεχωρίζει. Γεμάτοι υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες και φυσική ενέργεια, είναι από τους πιο εύκολους τρόπους να αναβαθμίσεις […]

Ποιο είναι το μυστικό για υγιεινή διατροφή όταν τρέχεις όλη μέρα; Αν οι μέρες σου μοιάζουν με μαραθώνιο, δεν είσαι ο μόνος. Οι περισσότεροι θέλουμε να τρώμε καλύτερα, απλώς δεν βρίσκουμε τον χρόνο. Εκεί ακριβώς έρχονται τα έξυπνα, έτοιμα-προς-κατανάλωση γεύματα για να αλλάξουν το παιχνίδι. Στη Mylonas ετοιμάζουμε φρέσκα, καλομαγειρεμένα πιάτα (από Παστίτσιο και Μπριάμ […]